Salud

MedlinePlus: una gran ayuda para llevar una vida sana

MedlinePlus: una gran ayuda para llevar una vida sana

La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos (más conocida como MedlinePlus) ofrece una herramienta muy interesante dirigida a la información sobre salud.



Coenzima Q10: verdades y mentiras ¿es tan útil como se dice?

Coenzima Q10: verdades y mentiras ¿es tan útil como se dice?

A mediados del siglo XX el profesor F.L.Crane de la Universidad de Wisconsin-Madison descubrió la existencia de la llamada coenzima Q10 (CoQ10), que es un antioxidante que el cuerpo asimila de forma natural.



Índices glucémicos: la tabla Montignac

Índices glucémicos: la tabla Montignac

Una de las eternas discusiones entre los nutricionistas se centra en el concepto de absorción de los azúcares en el intestino.



Rebajar los niveles de insulina alarga la esperanza de vida

Rebajar los niveles de insulina alarga la esperanza de vida

Un estudio biotecnológico defiende la reducción de hidratos de carbono en la dieta habitual que se traduce en una mayor esperanza y calidad de vida.



Cuidemos nuestra boca para salvaguardar la salud

Cuidemos nuestra boca para salvaguardar la salud

Es ampliamente aceptado que el cuidado adecuado de la boca nos ayuda a cuidar de nuestra salud. Algo tan sencillo como cepillarse diariamente los dientes al menos al levantarse y al acostarse.



Parkinson: ejercicios físicos, de habla y voz

Parkinson: ejercicios físicos, de habla y voz

Son muchas las estrategias disponibles para luchar contra la enfermedad de Parkinson y una de ellas apunta a conquistar pequeñas parcelas de la vida cotidiana que nos ayuden a mejorar nuestra calidad de vida.



Juguemos para que nuestra mente funcione mejor

Juguemos para que nuestra mente funcione mejor

Uno de los métodos que están al alcance de nuestra mano para mantener nuestra mente entrenada y alerta son los juegos. Animémonos a practicar esta gimnasia mental.



Algunos consejos para alérgicos

Algunos consejos para alérgicos

Una de las referencias más útiles para los alérgicos es la American Academy of Allergy, Asthma and Inmunology (AAAI) que propone sencillas acciones de prevención.



Come sano y muévete: 12 decisiones saludables

Come sano y muévete: 12 decisiones saludables

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición ofrece un folleto informativo, dirigido especialmente a la prevención de la obesidad, que aporta doce consejos sobre nutrición y actividad física.



Gripe: la información es la mejor defensa

Gripe: la información es la mejor defensa

La gripe es una antigua enfermedad que cada invierno visita a los seres vivos, especialmente a los seres humanos, producida por virus. Existen diversos tipos de gripe según el virus (o la combinación de virus) que las provoquen.