Los abuelos y el cuidado de la alimentación de los niños

Pero no sólo se tiene en cuenta la alimentación sino también la actividad física, esencial para el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades. Toda esta información ha sido elaborada por un importante grupo de expertos españoles que garantizan la calidad de la información aportada. Está especialmente redactada para ayudar a los miembros de la familia para que los niños adopten unas hábitos alimentarios y de actividad física adecuados que mantengan a lo largo de su vida.

Se convierte pues en una estupenda herramienta para evitar la obesidad infantil, el sedentarismo y la mala alimentación de las familias. Asimismo se incluye información sobre alergias alimentarias. Se orienta sobre la necesidad de que los niños coman sintiendo necesidad, lo hagan en una postura correcta y respetando las formas de convivencia en la mesa.

A continuación, aprotamos los vínculos a algunos de los documentos que se facilitan en dicho programa:

• Alimentación saludable: guía para las familias, Guía de alimentación saludable, aprender a comer de forma saludable,
  
• Nutrición saludable de la infancia a la adolescencia,
• El peso saludable,
• Pirámide NAOS sobre estilos de vida saludables,
• Los juegos de siempre y la actividad física,
• Chucherías,
• Errores frecuentes en la alimentación infantil,
• Evitar el sedentarismo,
• Cumpleaños feliz y saludable,
• Frutas y verduras,
• Aprender a comer saludablemente,
• Cuidar la cantidad: las raciones,
• Las grasas,
• La importancia de un buen desayuno,
• La actividad física en la infancia.